只野ビボウロク

妊娠が分かってから、嬉しさと同時に増えていく不安。 「自分は何をすればいいんだろう」「ちゃんと支えられているのかな」 そんなふうに感じるパパは少なくありません。 今回は、妊娠期間を振り返って「これはやっておいて本当によか...

妊娠が分かった瞬間、うれしかった。家族が増えることも、これからの生活も、前向きに考えている。 それなのに、なぜか心がついてこない。口に出せないモヤモヤが増えていく。 妊娠中のパパが感じるこの感覚は、決して珍しくありません。ただ...

日記を書いていて、こんな瞬間はないだろうか。 「なんか今日の文章、いつもと違う」「これは日記というより、エッセイっぽいかも」 特別うまく書こうとしたわけでもないのに、なぜか文章の質が変わってしまう。 このとき、書...

日記を書いていると、ふとこんな疑問が浮かぶ。 「これ、もう日記じゃなくてエッセイじゃない？」「人に読ませる前提で書いたら、日記じゃないのか？」 実はこの境界、文章のうまさや長さでは決まらない。 ポイントは、どこに視線を置...

「日記は下手でいい」「上手く書こうとしないほうがいい」 ここまで読んで、じゃあ結局どう書けばいいのか、と思った人もいるかもしれない。 安心してほしい。日記に、明確な書き方はない。 ただ、ひとつだけ確かなことがあるとすれば...

日記を読んでいて、こんな経験はないだろうか。 文章はきれい。構成も整っている。言いたいことも分かりやすい。 なのに、なぜか心に残らない。 一方で、文法もめちゃくちゃで、オチもなくて、何が言いたいのか分からない日記のほうが...

ここ数年、・NOTE・ブログ・X（旧Twitter）の長文投稿などで「日記」を公開する人が明らかに増えています。 しかもそれは、有名人や作家だけでなく、ごく普通の人たち。 なぜ今、あえて日記を「公開」する人が増えているのでしょ...

作家の日記、有名人の日記、匿名の個人ブログ。日記を読んでいると、なぜか強く心に残ることがあります。 物語のような盛り上がりがあるわけでもなく、人生が劇的に変わる話が書いてあるわけでもない。 それなのに、読み終わったあと、少し胸...

最近、日記を読むのにハマる人が増えています。有名人の日記、作家の日記、無名の誰かの公開日記。小説でもエッセイでもないのに、なぜか胸に残る。 正直、劇的な出来事なんてほとんど書いていないはずなのに、読んだあとに「なんか分かるな……」と...

寒い季節やダイエット中に大活躍する鍋料理。野菜もたっぷり食べられて、作るのも楽。だけど—— 「さすがに最近、鍋ばっかりで飽きてきた…」 そんな気分になっていませんか？ 実は、鍋に飽きる原因は“味”ではなく“食べ方”にあり...